ゴールデンウィーク!

世間はGW一色ですね。

自分は今年の2月に転職してカレンダー通りではない仕事に就いたので今日もお仕事でした。

朝自転車で明治通りを走ってるとランニングしている人や散歩している人がいて

平日とはまた違った街の風景が見えてきてまた良いですね。

今夜も帰るとき皆さん飲んで帰る途中なのかな。

酔っ払って大声出して騒いでる人もいて楽しそうで良いですね。

自分は明日も仕事ですが。泣

GWの代わりと言っちゃあなんですが5月後半に久々に温泉に行ってきます。

今温泉旅行するのにほぼ全てスマホ上で予約から決済までできるんですね!

今回はReluxというアプリを使って箱根にある温泉宿を予約してみました。

温泉って良いですよね。

自分は 平日にお休みを取って空いている温泉旅館に泊まり、

旅館近くにあるスナックでママさんとお酒を飲みながら楽しく会話して
温泉街の事情とかどう生活しているのかとか旅ならではの会話を楽しんだり、
翌朝木漏れ日の日差しを浴びながら入る露天風呂がたまらなく好きです。 


月末に温泉旅館行ったら感想をまた書いてみようと思います。 

では、GW残り素敵な時間を過ごしてくださいね〜。 

サウナ付き銭湯に行ってきた。

今日水曜日は仕事が休みだったので、
久しぶりにサウナに行きたいと思って行ってきました。

行ってきたのは墨田区にある銭湯。

サウナは本当に気持ち良いですね。

ぐっすりと眠れそうです。

ところで最近僕が住んでいる東京墨田区の下町の銭湯がドンドン潰れていっている…。

やはり燃料費やら後継者不足やらで経営が大変なのだろうか。

銭湯や温泉好きの自分としてはとても悲しい現状です。

もし自分に経済的余力があれば銭湯再生とか携わってみたいな。

照明、タイル、流れる音楽、湯上りの飲み物、バスタオルの貸付サービス、コインランドリーとの連携。色々と自分だったらこうしてみたいと思えた。
勿論、サービスの質を高めると設備投資やらで利用料金も上がると思いますがそれはそれで来場者の足切り?にもなるしマナーを守るお客さんだけがくるようになる。そんな下町の銭湯もあって良いのではないかと勝手に考えました。
だって、今日行った銭湯なんか湯船でウンコするような人はもう来ないで下さいって張り紙がフツーに貼ってあったんすよ。w

今まで色々と温泉旅館を巡って、散々失敗を繰り返し、今は1万円以下の温泉には行かないようにしています。3万円代のクラスの温泉宿はほぼ間違いない感じですね。星野リゾート界なんて最高じゃないですか。
簡単な事ですけど、1ヶ月に一度1万円の温泉宿に行くか3ヶ月に一度3万円の温泉に行くかの違いです。3万円代の温泉宿は必然的に質が高かったですね。

少なくとも大学生のワイワイした旅行や社員旅行、家族旅行などで利用される事がほとんどないクラスになる為ゆっくりと温泉に浸かれるというのが個人的な感想です。
東京の下町にも多少高いけどたまにはゆっくりできる銭湯があっても良いですよね。

自転車通勤をして1ヶ月


2月から新しい職場で働き始めて2ヶ月ちょい。
今の墨田区のアパートから職場のある江東区のハズレまで最初は電車で通勤していたのですが迂回するわするわで徒歩も含めて合計片道1時間20分も掛かって通勤していました。

これ…自転車の方が早いんじゃね?と思い始めたのが入社して2週間ほど経った日の土曜の夜。寒い夜でしたが特に何もすることがなかったので手袋とスマホGoogle MAPを使った手製のナビと蜂蜜入りの暖かい紅茶を用意して(30歳になったのに何やってるんだか…笑)実際に走ってみた。深夜の明治通り沿いをひたすら真っ直ぐ行く…。
すると、なんと50分で到着してしまった!
これじゃ朝の満員電車で苦しんでるのが馬鹿みたいだな…。と土曜の深夜に一人呟くおっさんでした。

考えたらまず実験。そして徐々に実施!

翌朝早速6段ギアの自転車を購入した!!

最初は週に2回ほど天気の良い日だけを選んで片道12キロの通勤経路を走っていたのですが、最初は太ももが悲鳴を上げていたが地獄のような満員電車にはもう戻りたくない一心で少しずつ自転車通勤の回数を増やしていった。
朝の爽やかな空気を浴びながら颯爽と都心を自転車で走り抜けるのは爽快です。

(あ、自転車保険にも加入しました。1月130円の安いやつなので今度機会があれば紹介しますね。)

自転車通勤を始めて1ヶ月ほど、メリットをまとめると…。
・朝の満員電車のストレスとサヨナラできる。
・事務仕事が中心の人には運動不足解消になる。
・朝ごはんをしっかり食べるようになった。

僕は過敏性腸症候群という病気持ちですので本当に満員電車が辛くて仕方がなかったんです。腹痛いの我慢してる時に電車が止まるとか本当に最悪じゃないですか…笑。
あと、ジムの先生から聞いた話ですが人間の筋肉の7割ぐらいは太ももに集中してて、サイクリングなどで下半身を鍛えると代謝が良くなって脂肪燃焼しやすいとのこと。実際僕はここ最近腹周りが引き締まって来たのと、お尻も引き締まってきました。笑
何より本当に満員電車から解放されて今は幸せに通勤できています。
晩酌も美味い!笑


環境が許されるなら是非自転車通勤お試しあれ。


最強のふたり

日曜日の夜ですね〜。

 
サラリーマンの皆様にとってはとても憂鬱ですよね。
 
明日の朝、ギュウギュウの満員電車で
 
在宅の仕事が出来たらどんなに楽だろうな〜って考える人たくさんいそうですな。
 
ところで今夜、
 
 
という映画を観ていました。
 
簡単に内容をいうと、事故で身体が不自由になってしまった大金持ちの白人の介護役にスラム出身の黒人が選ばれて絆を深めていくといった感じのストーリーです。
 
最近転職して新しい生活環境で疲れているところ元気を貰える映画に出会えました。
 
あと昔フランス語の勉強を少しだけしていた事があって、久しぶりにフランス語を聞きました。
 
東京の街を歩いていると、墨田区の下町に住んでいる僕の家の近所でさえ外国人と会わない日がないぐらいグローバル化を肌で感じている今日この頃、英語を話せるのも大事だけどもう一つ話せる言葉があると自分の価値も上がるんじゃないかと勝手に感じた一日でした。
 

朝ランしてきた②

月曜朝イチから隅田川沿いを朝ラン。



先週も一度朝ランしたのだけどその日は朝から頭が冴えてスッキリしていた。

朝ラン、良いです。
走る前にタップリ水飲んでバナナ食べて、走り終わったらプロテインに青汁と蜂蜜入れたスペシャルドリンクを飲んだ。天気が良くて良いランニングでした。
これで懸垂を5回×3セットやるのだ。


寒くなる前にまた朝ランしてみよう。

朝ランしてきた。

朝ランしてきました。

 
 
墨田区に引っ越して四年ほどで二度目の朝ラン。
約4キロランに、懸垂5回×3セットを約40分でこなしてきた。
そのあと朝食にプロテインに青汁、蜂蜜を入れたスペシャルドリンク。
Ibs持ちの僕にとって朝にランニングするのはお通じの改善にもとても良さそう。
実際朝のお通じは良かったw
 
 
朝の超満員通勤電車の中でこのブログを書いているんだけど、少し気分がスッキリしている気がする。
満員電車は相変わらず地獄だけど。
 
いつも仕事で脳を活性化させたい時はレッドブルを飲んでるが、今回は朝ランという自然の力を借りての脳の活性化だ。
実際朝は空気が澄んでいてとても気持ちが良かった。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

川崎フロンターレ観戦

先週末の土曜日今シーズン初めてJリーグ観戦に行ってきた。

僕が応援しているのは川崎フロンターレ

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生まれは埼玉。

現在の居住地は墨田区

なんで川崎フロンターレ?とよく聞かれます。

きっかけは昨年父親の仕事の関係でチケットがタダで貰えるので試しに観戦に行ってみたのだが、

等々力競技場のアットホームな雰囲気に魅了されてしまった。



また、フロンターレは綺麗にパスを繋ぐ観ていてとても楽しいサッカーをする。 

そして試合展開もかなりの頻度でドラマチックなものが多い。

最初は大体先制点を取られたり圧倒的に攻め込まれていたりすごく不利な状況からスタートする。

でも徐々に巻き返していき最後には逆転する。

まるで特撮物の正義の味方シリーズを観ているような気持ちに毎回させてもらう。

もちろんプロの厳しい戦いなのでそのまま負けてしまうこともあるが。

先週末のベガルタ仙台戦もそんな展開だった。等々力劇場と呼ばれているらしいが納得だった。
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結果はネットで検索すれば出てくるので詳しく書かないが2点差のビハインドを数分間で逆転する劇的な展開だった。

ベガルタ仙台も凄く良いチームだった。
個人的にはブルーハーツの電光石火を応援歌にしているあたりが好きだった。


久々に声が枯れるまで叫んだ。

また応援に行こう。

頑張れフロンターレ
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