月曜朝イチから隅田川沿いを朝ラン。 先週も一度朝ランしたのだけどその日は朝から頭が冴えてスッキリしていた。 朝ラン、良いです。 走る前にタップリ水飲んでバナナ食べて、走り終わったらプロテインに青汁と蜂蜜入れたスペシャルドリンクを飲んだ。天気が…

朝ランしてきました。 墨田区に引っ越して四年ほどで二度目の朝ラン。 約4キロランに、懸垂5回×3セットを約40分でこなしてきた。 そのあと朝食にプロテインに青汁、蜂蜜を入れたスペシャルドリンク。 Ibs持ちの僕にとって朝にランニングするのはお通じの改善…

先週末の土曜日今シーズン初めてJリーグ観戦に行ってきた。 僕が応援しているのは川崎フロンターレ。 生まれは埼玉。 現在の居住地は墨田区。 なんで川崎フロンターレ？とよく聞かれます。 きっかけは昨年父親の仕事の関係でチケットがタダで貰えるので試し…

兼ねてから気になっていたふるさと納税。 今更感すごいですが僕もやってみました。 "ふるなび"というサイトで簡単にできました。 用意したのは免許証とマイナンバー通知カード。 スマホで裏表を撮ってアップロードするだけで簡単に登録可能。 マイナンバー通…

今月で３０歳になるのに月曜に今まで２９年間生きてきた中で最大級の大失敗を犯してしまった・・・。今週の月曜日は会社の接待の場でお客さんと飲み会だったのだ。自分のようなペーペーは下っ端なので当初かなり緊張して気を使っていた。注文も率先して聞き…

先日の週末、最低な事をしてしまった。 なんというか、自分の甘さや覚悟の足りなさを痛感させられた。 よく飲みに行く個人経営の居酒屋さんがあるのだが最近人が辞めてしまった為バイトさんを急募しているとの事だった。 飲みの席でのノリでバイトしてくれな…

こんばんは。 3連休は如何だったでしょうか。 昨日は山梨のワイナリー"登美の丘"に行ってきました。 試飲して1番美味しかったワインを購入。 3千円程でした。 そして、 いつものやつ（笑） 麦とホップもうんまい。

毎日みんなどれぐらい会社に時間を取られてるのかな。 8時間？ 10時間？ 僕は平均して13,4時間かな。 日本人は平均的に毎日それぐらい仕事するのが普通なのだろう。 地方の良いところ、都会の良いところあるんだろうけど僕は地方を知らない。 一度暮らしてみ…

おはようございます。 月曜朝です。 通勤地獄です。 本当に嫌です。。 そのうち在宅ワークとかもっと一般的になるかな。

ゴールデンウイークも今日で最後ですな！たるんだ生活を今日でリセットさせないとと思い、今日はこれからシャワー浴びて総合格闘技のジムで体をいじめてきます。寝技1時間のあとサンドバック打ち、あと出来ればミット打ちとスパーリングして、筋トレしたいな…

アマゾンプライムに加入して半月ぐらい経ちました。 加入と同時にWiMAXにネット環境を整えました。 アマゾンプライム、もう絶対手放せません！最高過ぎます！音楽聴き放題映画見放題更に諸々の特典付いてて年間だったの3900円 ！ 今日もアマゾンビデオでニコ…

こんにちは。 今日からブログはじめてみました。 日曜日の昼です。 バナナとヨーグルト食べて、蜂蜜入りの紅茶飲んでジム行って来ます。 総合格闘技のジムでエクササイズしてきます。